5 DICAS PARA EVITAR O ENFRAQUECIMENTO E A QUEDA DE CABELO

5 DICAS PARA EVITAR O ENFRAQUECIMENTO E A QUEDA DE CABELO

Cuidar bem dos cabelos não é um Bicho de sete cabeças mas exige certa atenção. Nem todo mundo tem a paciência necessária para cuidar da forma adequada, mesmo conhecendo as consequências de um cabelo enfraquecido – que é a queda constante. Você com certeza não quer isso, certo?

Além do que, é muito melhor prevenir, do que recorrer aos tratamentos que costumam custar muito caro.

Preparamos 5 dicas rápidas e simples de serem colocadas em prática:

NÃO DURMA DE CABELO MOLHADO

Não lave o cabelo se pretende dormir em seguida. O cabelo fica abafado no travesseiro e acaba enfraquecido, deixando-o propício a quedas e outros problemas decorrentes desse mau hábito de deitar com o cabelo molhado, como a caspa, por exemplo.

CUIDADO NO BANHO

Evite ficar muito tempo embaixo do chuveiro quente. Isso enfraquece bastante o cabelo e até mesmo pode ser prejudicial para sua pele. Além de proteger o seu corpo, um banho mais rápido é sinal de que você está cuidando do meio ambiente.

EVITE O ESTRESSE

O estresse é um grande responsável pela queda de cabelo em várias pessoas. Procure fazer um esporte ou ter um hobby para viver uma vida menos estressante. Uma vida repleta de atividades, além de fazer bem para o seu corpo e sua mente, é fundamental para o fortalecimento dos cabelos.

BOA ALIMENTAÇÃO

Se você pretende prevenir a queda do cabelo, tome suplementos vitamínicos que costumam ser vendidos em farmácias. Muitos desses suplementos são indicados, especialmente, para a prevenção da queda do cabelo. Alguns suplementos de zinco, ou mesmo extratos de sementes de abóbora, fazem com que a queda de cabelo seja evitada.

EVITE BONÉS E CHAPÉUS

Essa dicas é válida, principalmente para os homens, pois o uso excessivo de bonés e chapéus pode deixar o couro cabeludo abafado e os poros tampados. Isso enfraquece o cabelo e faz com que ele caia com mais facilidade.

Confira MITOS E VERDADES sobre a CALVÍCE

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